東京炒飯のたっぷり野菜の泡飯

2013.04.30 Tuesday

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    今日はこれから新富士のショパンのアナリーゼ講座があります。

    東京駅に着くのが早すぎて、新幹線の時間までまだたっぷり余裕があるので、朝食をとることにしました。

    東京駅のフードコート、目を惹かれて入ったのは東京炒飯。
    朝メニューのたっぷり野菜の泡飯を注文。

    600円なり。

    おっ!
    朝から当たった当たった!(笑)

    お野菜がたっぷりの中華風雑炊は、塩分油分が控えめでとてもあっさりしていてお腹に優しいです。

    外食が続くとどうしても繊維質が慢性的に不足するので、これはヘルシーですね。

    このメニュー、ずっと続けてくれないかなぁ〜?(笑)

    風邪ひきさん、本日も。

    2013.04.29 Monday

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      ピアノ弾きこもり中の風邪ひきさん、本日も唯一の外出はお散歩です。

      本日も定番、大宮八幡へ。

      往復75分の軽い運動。

      昨日と違って今日は鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでおりました。

      この一年半、体重はリバウンドしても、しっかり運動しているから体は強くなっているはず。

      タバコもやめたから健康になったはずなのに最近喉が弱いのはなぜでしょう?
      バイクの排気ガスもしんどい今日この頃。

      でもタバコはやめてもバイクはやめられんわ〜やっぱり。(笑)

      なんじゃもんじゃの花

      2013.04.28 Sunday

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        大宮八幡境内のなんじゃもんじゃの木。
        可憐な花をつけていました!

        季節の風景の移り変わりや、草花になんかまったく目がいかなかったワタクシですが、そういう年齢になってきたということでしょうか?

        最近は音楽でも、色々な意味でバランスが取れるようになってきた気がします。(笑)

        大宮八幡詣り

        2013.04.28 Sunday

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          福岡から帰って喉をやられ、またまた抗生物質漬けの日々を送っております。

          最近体弱々です。(苦笑)

          家にこもり運動もできずにいるとあれよあれよとお約束のリバウンド。

          あっという間の110キロオーバー。

          たった1ヶ月で13キロ増えました。トホホ。

          まあいつもの事ですが。

          さてさてゴールデンウイークですが毎年コンサートに向けて弾きこもりです。(笑)

          体が重すぎて、むくんでリズム感も鈍ってやばいので、お散歩に来ました。

          さすがにプールはまずいですから。

          いつもの大宮八幡は、新緑に包まれてとてもふわふわとした光に包まれておりました。

          早く復活して趣味のダイエットも再開したいですね〜。

          福岡、新教室にてミニ発表会

          2013.04.21 Sunday

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            福岡のお教室にて。
            新しくて大きくなったレッスン室は、レッスン室というよりは小さなサロンホールという趣です。

            今日はレッスンの後小さな発表会がありました。

            八人の生徒さん達の成長著しいハツラツとした演奏が聴けて、ほぼ徹夜続きでも疲れ知らずのハイテンションが持続しています。(笑)

            今羽田に到着したところですが、帰宅したら飲む気満々です!(笑)

            皆さんエネルギーをありがとう!!

            ダブルヘッダー第一試合無事終了!

            2013.04.20 Saturday

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              本日の一つ目のお教室、飯塚でのレッスンとギロック作品のアナリーゼ講座が無事終了しました。

              あっという間の五時間でした。

              先生方とゆっくりお話する時間は残念ながらありませんでしたが、久しぶりにお会いできた先生方との講座は、熱くディスカッションを重ねておおいに盛り上がりました。(笑)

              一年ぶりに成長著しい生徒さん達の元気な演奏も聴けて、徹夜なのにまったく疲れ知らずです。(笑)

              逆にテンションあがりまくりで福岡の二つめのお教室でもレッスンできそうです。

              21時まで、もうひとがんばりです!

              一年ぶりに福岡へ!

              2013.04.20 Saturday

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                今福岡行きの飛行機に搭乗しました。

                もうかれこれ七年になる一泊二日の福岡のレッスン&講座行脚です。(笑)

                一年ぶりに福岡の先生方と生徒さんに会えるのが嬉しいです。

                小さかった生徒さんが中学生、高校生になって成長していく姿をずっと見られて本当に幸せです。
                もう可愛くて可愛くて!(笑)

                明日の最終便の飛行機まで、いっぱいいっぱい演奏を聴くのが楽しみです。

                庭の藤棚の花咲いた

                2013.04.13 Saturday

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                  自宅の庭の駐車場。
                  藤棚の花がきれいに咲きました!

                  見た目きれいですが、バイクはベトベトになるので微妙!(笑)

                  カフェ・ジュリアにて「西風」三昧!

                  2013.04.09 Tuesday

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                    ポエム系エンスー車漫画の大御所?漫画家の西風さん。
                    昔から愛読しております。

                    ジュリアのマスターに頼んで、今日はGTロマンストラダーレ三昧!(笑)

                    風でワインディングが楽しめないかわりに、カフェでのんびりと休日を満喫!!

                    ありだと思います!(笑)

                    カフェ・ジュリア開いてたぜ!!

                    2013.04.09 Tuesday

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                      芦ノ湖スカイラインを湖尻で下りてダメもとで仙石原のカフェ・ジュリアを覗くと、おっ!開いてるじゃん!!

                      ラッキー!

                      これでご飯にありつけるぞ!(笑)